Se trata de un ciclo de 5 talleres grupales de carácter eminentemente vivencial, que ofrecen una oportunidad de autoconocimiento y desarrollo personal a través de la interacción con otras personas, las cuales nos “hacen de espejo” para tomar conciencia de la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás.

ESTE TRABAJO TERAPÉUTICO GRUPAL ES PARA TÍ SI… 

– Eres mayor de 18 años

– Estás en un momento de apertura a explorar y conocerte mejor.

– Tienes ganas de disfrutar tu vida más conectado/a contigo. 

– Necesitas reconciliarte con tus emociones y aprender a autorregularlas de una manera más sana.

– Te gustaría mejorar tus relaciones afectivas e interpersonales.

– Deseas aumentar tu bienestar mental, físico y emocional.

 

CÓMO VAMOS A TRABAJAR

Desde diferentes herramientas terapéuticas de la psicología humanista y del Trabajo Corporal Integrativo en grupo. Con elementos como la música, la expresión corporal, las visualizaciones guiadas, la respiración consciente, la meditación, el masaje terapéutico, entre otros. 

A través de una gran variedad de dinámicas grupales, ejercicios en parejas y/o individuales, exploraremos y movilizaremos la energía en nuestro cuerpo, tomando conciencia de cómo conectamos con nuestras necesidades, con nuestras emociones, con nuestros pensamientos y creencias arraigadas que nos limitan en nuestra vida. 

 

QUÉ BENEFICIOS ME VA A APORTAR ESTE TRABAJO TERAPÉUTICO EN GRUPO

– Facilita un contacto auténtico con nuestro cuerpo y con nuestras necesidades básicas reales.

– Aumenta nuestra capacidad para vivir en el presente, aquí y ahora. 

– Disminuye el conflicto interno y mejora la relación con el otro desde un lugar más cercano, más humano. 

– Fomenta el encuentro desde el corazón, con uno mismo, con nuestro entorno y con la vida. 

– Nos ayuda a ser más conscientes de nuestras emociones, sensaciones e impulsos reprimidos. 

– Nos facilita el aflojar tensiones y bloqueos para contactar de manera más auténtica con nuestra vida emocional e instintiva. 

– Libera nuestra energía estancada y la pone a disposición para crear nuestra vida de una forma más consciente. 

– Es una gran ayuda en el proceso de integración de nuestras propias experiencias. 

– Nos permite desarrollar las potencialidades dormidas que todos llevamos dentro: el amor, la creatividad, la espontaneidad, la libertad de ser y la sabiduría.

QUÉ  TRAER A LOS ENCUENTROS

– Ropa cómoda que te permita moverte con facilidad. 

– Una esterilla y cojín de meditación o similar. 

– Pañuelo, toalla o mantita para cubrir la esterilla y/o abrigarte si lo necesitas en momentos de relajación. 

– Calcetines, por si quieres cubrirte los pies, ya que trabajaremos descalzos/as. 

– Cuaderno y bolígrafo por si deseas anotar tus vivencias. 

– Agua para hidratarte puesto que vamos a mover el cuerpo. 

– Tus ganas de explorar, experimentar y compartir.

 

FECHAS DE REALIZACIÓN

Tendrá lugar un VIERNES al mes desde FEBRERO a JUNIO de 2023, en horario de 16:30 a 19:30h. 

10 Febrero – 17 marzo – 21 abril – 19 mayo – 16 junio 

 

DÓNDE SE VA A DESARROLLAR

Centro de Negocios Magalia. 

C/ Uruguay, parc.13 Pol. Ind. Oeste. Alcantarilla (30820) Murcia

https://goo.gl/maps/AXRMDXmoyr7Y4kpEA

 

QUÉ PRECIO TIENE 

El precio de los 5 encuentros grupales de UN CAMINO DE VUELTA A MÍ es de 300€.

 

MODALIDADES DE PAGO

1 Pago único anticipado de 250€ (en enero 2023) 

2 Pagos fraccionados de 150€ (primer pago hasta 15 enero 2023 y segundo hasta 15 abril 2023) 

 

INSCRIPCIONES 

Para formalizar tu RESERVA DE PLAZA sólo tienes que seguir estos 2 pasos:  

1º Rellenar este breve formulario:

https://forms.gle/sCXgGLtcUgpsHSc29

 2º Realizar el pago en la modalidad que hayas elegido (en el formulario tienes toda la información para hacerlo)

 Si tienes cualquier duda, aquí estoy, encantada de responderte 

¡Las plazas son limitadas! Fecha límite de reserva: el  de 15 enero de 2023.

 

Si sientes que necesitas un espacio y tiempo para dedicarte a ti, a cuidarte, amarte, sentirte, redescubrirte… este puede ser un buen momento para aprender a escucharte con todos los sentidos, saborear el placer de estar en tu piel y disfrutar de un encuentro auténtico contigo mismo/a y con los demás. 

¡Atrévete a experimentar los beneficios de este trabajo terapéutico en grupo!