TE CUENTO CÓMO PUEDO AYUDARTE:
A través de diferentes herramientas terapéuticas de la psicología y de otras disciplinas que abordan de forma integrativa los diferentes aspectos del ser humano: físicos, mentales, emocionales, energéticos y espirituales.
Psicología Humanista Gestalt
Terapia Corporal Integrativa
Técnicas de Integración Psicosomática (mental y emocional)
Terapia Neuro-Energética para equilibrar el Sistema Nervioso Autónomo
Inteligencia Emocional
Neuro-training y kinesiología
Coaching Holístico y Estratégico
Terapia Emocional con Flores de Bach
Meditación mindfulness
Ejercicios de respiración y relajación profunda.
Hipnosis Ericksoniana.
Puedo ofrecer la seguridad de que la intervención terapéutica desde estas técnicas es efectiva y beneficiosa porque, además de haber ayudado a muchísimas personas a lo largo de los últimos 15 años, también gracias a estas herramientas, yo he podido experimentar en mi vida una gran transformación personal dentro de mi propio caminar.
Lo que hace especial mi metodología es que facilito soluciones prácticas y beneficiosas para reducir la ansiedad y poder mejorar desde el primer día tu bienestar. Y además, si quieres, podemos trabajar a un nivel más profundo cuál es el origen inconsciente de tu malestar para poder también transformar y crecer a un nivel más espiritual.
¿Te acompaño?
SESIÓN "RESET EMOCIONAL"
Se trata de un encuentro auténtico contigo mismo/a donde “parar a escucharte y tomar conciencia» de lo que te está impidiendo disfrutar de tu vida con total libertad.
Un espacio para empezar a identificar las creencias mentales y los bloqueos emocionales que te están produciendo malestar y dificultando vivir con más armonía y serenidad.
Con la intención de que puedas crear una nueva manera «más sana» de sentirte contigo y con los demás.
Después tú decides si quieres iniciar un proceso de psicoterapia individualizado en el que seguir trabajando para aprender a gestionar tu vida con mayor bienestar mental y emocional.
Duración aproximada: 1hora 30min
PACK 3 SESIONES INDIVIDUALES
Este formato incluye:
– 3 sesiones individuales de 1 hora 15 min de duración
– Un acompañamiento personalizado entre sesión y sesión como apoyo a tu trabajo personal a través de comunicación vía WhatsApp conmigo.
– Gratis un frasco de esencias florales de Bach, preparado exclusivamente para tí, para ayudarte a armonizar la energía emocional durante tu proceso (valorado en 20€)
– Un descuento de 10% para participar en los “talleres grupales”.
¡Todo ello tan sólo por 180€!
En este pack de 3 sesiones vamos a abordar los siguientes aspectos:
APRENDIENDO A ESCUCHARTE: Descubrirás cómo parar a prestarte atención y observarte a nivel físico, mental y emocional, para vivir más conectado/a con el presente, identificar los síntomas de tu ansiedad y empezarlos a transformar.
TOMANDO CONCIENCIA DESDE UNA MIRADA HOLÍSTICA: Comprenderás la estrecha interconexión existente entre tus pensamientos, tus emociones y tu cuerpo para ser consciente de cómo los puedes cambiar.
REENFOCANDO TU MENTE: Cambiarás las creencias que te están impidiendo vivir plenamente, por otras nuevas que te permitan desarrollar todo tu potencial fomentando tu creatividad con mayor claridad mental.
RECONCILIÁNDOTE CON TUS EMOCIONES: Reconocerás en tu cuerpo la energía de tus emociones así como la “intención positiva” que hay detrás de ellas, para gestionar tu vida con mayor equilibrio emocional.
REEQUILIBRANDO TU SISTEMA NERVIOSO: Sentirás el beneficio físico, mental y emocional de la intervención neuro – energética, que reducirá los síntomas cronificados producidos por estrés y/o la ansiedad para que puedas sentir una profunda relajación.
UN LIENZO EN BLANCO POR ESTRENAR: Construirás “tu propia nueva manera” más sana para tí de vivir tu vida. Eligiendo tú los colores que deseas utilizar. ¿Estás preparada para empezar a crear?
SESIÓN "RESET PSICOSOMÁTICO" REEQUILIBRIO CUERPO - MENTE
Consiste en una intervención desde la psicología integrativa que se realiza tumbado/a sobre una camilla. A través de la presión sobre determinados puntos neurovasculares y del sistema linfático se reequilibra el Sistema Nervioso Autónomo. Ayudando así a desbloquear e integrar emociones en el cuerpo, liberando estrés e induciendo una relajación profunda.
Los beneficios principales son: claridad mental, armonía emocional y relajación corporal, para poder afrontar, gestionar o solucionar lo que te está impidiendo vivir con tranquilidad.
Duración aproximada: 1hora 30min
Precio: 80€
¿Qué conseguirás con mi acompañamiento?
- Te sentirás más enfocado/a y con más claridad mental.
- Vivirás con más armonía y equilibrio emocional.
- Volverás a sentirte con más vitalidad y alegría para disfrutar.
- Experimentarás una conexión auténtica contigo mismo/a que te hará vivir más alineado/a con el sentido de tu vida.
- Te sentirás con más seguridad y confianza en tu capacidad para gestionar los desafíos que en la vida se puedan presentar.