Transitar nuestras Emociones escuchando nuestro Cuerpo

Un encuentro único y especial contigo mismo, en el que podrás explorar y transitar la energía de las diferentes emociones a través de una escucha auténtica de tu cuerpo, aprendiendo a integrarlas desde una mayor conexión con tu Ser.

ESTE TRABAJO TERAPÉUTICO GRUPAL ES PARA TÍ SI…

  • Eres mayor de 18 años.
  • Estás en un momento de apertura a explorar y conocerte mejor.
  • Tienes ganas de disfrutar tu vida desde una mayor conexión contigo.
  • Necesitas reconciliarte con tus emociones y aprender a vivirlas de una manera más sana.
  • Te gustaría mejorar tus relaciones afectivas e interpersonales.
  • Deseas aumentar tu bienestar mental, físico y emocional.

QUÉ BENEFICIOS ME VA A APORTAR ESTE TRABAJO TERAPÉUTICO EN GRUPO

  • Facilitará un contacto más auténtico con tu cuerpo y con tus emociones.
  • Aumentará tu capacidad para vivir en el presente, aquí y ahora.
  • Disminuirá tu conflicto interno fomentando el encuentro desde el corazón, mejorando así la relación contigo mismo y con los demás.
  • Aprenderás a transitar tus emociones con mayor armonía y serenidad.
  • Te permitirá aflojar tensiones físicas fruto de bloqueos emocionales.
  • Liberarás energía estancada para ponerla a disposición de crear tu vida de una forma más consciente.

CÓMO VAMOS A TRABAJAR

Desde diferentes herramientas terapéuticas de la Psicología Humanista Gestalt y la Terapia Corporal Integrativa en grupo.
Con elementos como la música, la expresión corporal, el baile, las visualizaciones guiadas, la respiración consciente, la meditación, el masaje terapéutico, entre otros.
A través de una gran variedad de dinámicas grupales, ejercicios en parejas y/o individuales, exploraremos y movilizaremos la energía del “elemento agua en nuestro cuerpo” (método Grinberg) para tomar conciencia de cómo conectamos con nuestras emociones.

QUÉ VAS A NECESITAR TRAER A ESTE ENCUENTRO

  • Ropa cómoda que te permita moverte con facilidad.
  • Una esterilla y cojín de meditación o similar.
  • Pañuelo, toalla o mantita para cubrir la esterilla y/o abrigarte si lo necesitas en momentos de relajación.
  • Calcetines, por si quieres cubrirte los pies, ya que trabajaremos descalzos/as.
  • Cuaderno y bolígrafo por si deseas anotar tus vivencias.
  • Agua para hidratarte puesto que vamos a mover el cuerpo.
  • Tus ganas de explorar, experimentar y compartir.

FECHA DE REALIZACIÓN

Sábado 6 Mayo de 10:00 a 14:00h

DÓNDE SE VA A DESARROLLAR

El Rincón de los Sentidos
Carril Penchos, 103 Murcia 30.009
https://goo.gl/maps/Q5vQY7xBt4bK4w2fA

QUÉ PRECIO TIENE

50€ si te inscribes antes del 16 de abril.
60€ si te inscribes a partir del 16 de abril.
Fecha límite para hacer la inscripción: sábado 29 abril.

INSCRIPCIONES

Para formalizar tu RESERVA DE PLAZA sólo tienes que seguir estos 2 pasos:
1º Rellenar este breve formulario de inscripción: https://forms.gle/eS3cpqv363supfq27
2º Abonar el precio del taller por transferencia bizum.

Si sientes que necesitas un espacio y tiempo para dedicarte a ti, a cuidarte, amarte, sentirte, redescubrirte… este puede ser un buen momento para aprender a escucharte con todos los sentidos, saborear el placer de estar en tu piel y disfrutar de un encuentro auténtico contigo mismo/a y con los demás.

¡Atrévete a experimentar los beneficios de este trabajo terapéutico en grupo!

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